24¿No saben que en una carrera todos los corredores compiten, pero sólo uno obtiene el premio? Corran, pues, de tal modo que lo obtengan.25 Todos los deportistas se entrenan con mucha disciplina. Ellos lo hacen para obtener un premio que se echa a perder; nosotros, en cambio, por uno que dura para siempre.26 Así que yo no corro como quien no tiene meta; no lucho como quien da golpes al aire.27 Más bien, golpeo mi cuerpo y lo domino, no sea que, después de haber predicado a otros, yo mismo quede descalificado.1 Corintios 4:24-27
Durante el tiempo de verano uno observa muchas personas que salen a hacer algún tipo de deporte. Ciclistas, corredores, caminadores, futbolistas, etc. Sin embargo son muy pocos los que continúan con estas prácticas durante todo el Año. Los verdaderos deportistas son aquellos que realmente perseveran en su esfuerzo y se disciplinan a si mismos para continuar.
Pablo en este pasaje nos está hablando de este tipo de constancia. Una disciplina que debe ser probada. La juventud generalmente se escapa de la palabra disciplina ya que suena a algo aburrido, sin embargo, sin disciplina es imposible alcanzar éxitos perdurables en el tiempo. ¿cuánto tiempo dedicas diariamente a leer la biblia o a la oración?
Nuestro entrenamiento es para alcanzar el una recompensa que dura para siempre. ¿qué mejor que entregar nuestras vidas para el servicio a Dios?
El cambio de nuestra sociedad comenzará por nosotros.
¿cómo estas en tu entrenamiento?¿Te falta disciplina?¿Has buscado apoyo en algún amigo o amiga cristiana para animarse mutuamente en este entrenamiento?
No olvides que la palabra de Dios es el alimento más importante del día (no era el desayuno como algunos pensaban). Es una muy buena idea buscar algún amigo o amiga, y realizar esta lectura diariamente. Así, se pueden animar en el progreso y contar mutuamente las observaciones o dudas que vayan teniendo.
2.Cultiva una disciplina de oración:
Sé que hablar de disciplina puede sonar muy aburrido, pero sin ésta no llegaremos a ninguna parte en nuestro crecimiento espiritual. No te afanes con cumplir con largos períodos de oración. Puedes comenzar con una “oración sencilla” (de una sola frase) y luego avanzar poco a poco a tiempos más extensos. (esto es como el entrenamiento para una maratón, comienzas con pequeños trotes y luego ni te darás cuenta cuando este corriendo kilómetros) Puedes hacer un listado con las personas o situaciones por las cuales estás orando y posteriormente escribir el avance que hay en cada caso. También puedes programar la alarma de tu celular para que suene cada 1 hora o cada 2 y así “auto-recordarte” de hacer una oración en ese momento (no importando lo que estés haciendo), esto puede ser muy emocionante y desafiante. (más aún cuando estás conversando con alguien…)
3.Busca un cristiano maduro al cual rendir cuentas
El cristianismo no es para “llaneros solitarios”. Debemos aprender a vivir en comunidad y cuidarnos, exhortarnos y animarnos unos a otros. Busca algún líder o amigo maduro en tu iglesia al cual puedas acercarte y contar tus luchas, triunfos, derrotas y sueños. No estoy hablando de buscar consejería, sino de solamente apoyarse mutuamente. Yo recomiendo que sean personas del mismo sexo. De todos modos, antes de hablar con alguien y comprometerte a rendir cuentas, habla y pídele consejo a tu Pastor en relación a esta decisión.
4.No comiences a criticar tu iglesia, únete a lo que Dios ya está haciendo en ella
Una tendencia que tenemos como jóvenes es querer transformar todas nuestras experiencias personales en dogma o leyes para los demás. Dios ya está moviéndose mucho antes que tu y mucho más sabiamente que tú. Si tu iglesia no está tan movilizada a la evangelización comienza a orar primero para que tú seas modelo en tu vida de esto. No necesitas de un programa para evangelizar, lo puedes hacer en cualquier lugar. Tampoco necesitas ser nombrado como evangelista para comenzar a compartir las buenas nuevas. Si eres cristiano, el Espíritu Santo esta en ti, y eso es más que suficiente. Si tienes algunas inquietudes específicas conversa con tu pastor y empápate de su visión. Puedes aprender mucho en estas conversaciones. Pregúntale a tus pastores y líderes acerca de cómo te puedes sumar al plan de evangelización de la iglesia. Si no existe, ofrécete para servir en lo que sea y sigue predicando en tu círculo de amigos.
5.Mantente atento a tus luchas personales
Si antes de MOU estabas luchando con una tentación esta no desaparecerá después del evento. Tal vez debes cortar con algunas amistades, prácticas o hábitos que te tienen acorralado. El enemigo estará atento y buscará la mejor manera de acerte caer (1 Pedro 5:8). Sé más astuto. No te creas fuerte ni super dotado. Arranca de los lugares en los que previamente eras tentado. Si debes ser radical, hazlo. Esto fortalecerá tu vida espiritual. Si sientes que el pecado esta ganando la batalla, no tengas miedo en acercarte a tus pastores y buscar consejo y apoyo.
6.Sigue compartiendo las buenas nuevas
No es necesario tener una polera para esto. Comienza con los más cercanos (familia, amigos, compañeros). Generalmente esto produce más temor (ya que es la gente que te conoce más de cerca), pero la influencia puede ser mucho mayor y más profunda. Por esto es importante que tus cambios se noten y seas distinto…de manera radical. Atrévete también a hablarle de Cristo a personas desconocidas: al que va sentado al lado en el bus, en el metro, a la cajera del supermercado, a alguien en la plaza. Dios te guiará, solo haz el intento.
7.Busca la llenura del Espíritu Santo
Sin una relación continua con el Espíritu Santo, estamos perdidos en la vida cristiana. (Efesios 5:18) Esto significa una búsqueda permanente y más allá de las ganas del momento. El Espíritu Santo es una persona y debemos buscar cada día más cercanía con Él. Si perseveras, poco a poco verás que el fruto del Espíritu (Gálatas 5:22) comienza a dar a luz en tu vida y como consecuencia comenzarás a influir en tu medio-ambiente.
8.Y por último, cultiva amistades con jóvenes que estén apasionados como tu
No hay nada mejor que invertir tu juventud en Cristo y no hay nada mejor que compartir esta pasión con otros. Si hay otros jóvenes en tu iglesia que estuvieron en MOU o que vibran con compartir las buenas noticias, únete a ellos y comiencen a orar juntos. Anímense unos a otros y contagien a otros que pueden estar un poco dormidos. No es la idea aquí de crear una grupo cerrado. Al contrario, deben ser los más enfocados en los demás. Pero recuerda lo poderoso de lo que nos dijo Cristo ”Además les digo que si dos de ustedes en la tierra se ponen de acuerdo sobre cualquier cosa que pidan, les será concedida por mi Padre que está en el cielo.Porque donde dos o tres se reúnen en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos. “ (Mateo 15:19-20). Aprovecha tu juventud para nadar contra la corriente y decir con fuerza que “vale la pena vivir porque la vida es Cristo”
La iglesia primitiva era comunal, órganica, biológica. No demasiado jerárquica, no muy ritualista. Era espiritualmente poderosa e institucionalmente débil.
Los Coolhunters o Coolhunting son jóvenes, generalmente menores de 24 años, que se dedican a captar tendencias incipientes en el arte, la moda, las tribus urbanas, los credos etc. Esta información luego la usan para alimentar a grandes empresas y así hacer más atrayentes y accesibles sus productos.
El planteamiento de Maria José Hooft es que como cristianos debemos convertirnos en Coolhunters para Dios, es decir adelantarnos a las tendencias que existen en nuestra sociedad para vislumbrar en que se están moviendo los jóvenes y las personas. Esta información la podremos utilizar para gestionar o crear programas y estrategias de acercamiento a sectores no alcanzados de nuestra sociedad por la luz de Cristo.
Estar informados de los movimientos que crearán tendencias nos permitirá adelantarnos y sobre todo estar preparados para generar movimientos de apologética o de respuestas biblio-céntricas en torno a los aportes positivos, negativos o nulos de estos lineamientos para la vida espiritual.
Esto una vez más nos convoca al desafío de entrar o re-entrar en el mundo que nos rodea. ¿Estamos observando lo suficiente las tendencias en las cuales los jóvenes se están desenvolviendo?¿Sabemos cuales son las búsquedas, los anhelos reflejados en sus tendencias?¿Son sus muestras de consumo acaso una vía de escape a preguntas más trascendentales?
Les dejo un par de videos para que se hagan una idea de que son los coolhunters ¿estás dispuesto a convertirte en uno para Dios?
En nuestra vida nos enfrentamos a muchas decisiones. De hecho, tomamos decisiones todos los días. Decisiones que van desde que ropa ponernos en la mañana hasta otras tan importantes como con quien nos casaremos nos desafían a tomar la mejor opción dentro de la luz y la información con la cual contamos en ese momento.
Si queremos vivir como cristianos muchas de esas decisiones nos van a desafiar y algunas veces entrarán en conflicto con lo que creemos.
¿y tú? ¿cómo tomas tus decisiones? Aquí te presento una idea que te puede servir a recordar en 5 puntos las claves para tomar buenas decisiones:
B (buscar)
E (escuchar)
E (examinar)
E (evaluar)
P (pensar)
Es decir, cuando estés frente a una decisión haz un BEEEP (biiip - ¡el sonido de alarma te puede salvar en alguna situación!)
¿qué significan cada uno de esos pasos? Veámoslo en detalle a continuación.
El BEEEP de las buenas decisiones
1.BUSCAR en relación a lo que dice la Biblia
Antes de cualquier paso, debemos buscar si en la palabra de Dios si existe algún lineamiento que nos pueda traer luz en relación a esa situación en específico que estamos enfrentando. Lo ideal es que este paso sea mentalmente, es decir, tener en nuestra mente una “base de datos” importante de conocimiento bíblico. Con eso solo nos bastará hacer un “Google-mental-bíblico”
Si aún no tenemos claridad de que es lo que dice la Biblia, será bueno acercarse a alguien que tenga más experiencia en esta área (un pastor, anciano de tu iglesia, líder de jóvenes, un amigo estudioso de la biblia, etc).
De todos modos es un buen desafío que a partir de hoy comiences a leer mucho más la Biblia. Es aquí donde podemos encontrar luz para nuestro caminar. Comienza tal vez con alguno de los primeros libros del nuevo testamento.
Ten en cuenta lo que dice 2 Timoteo 3:16-17
Toda la Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para reprender, para corregir y para instruir en la justicia,a fin de que el siervo de Dios esté enteramente capacitado para toda buena obra. (NVI)
Tal vez no podremos encontrar respuesta textualmente específica para la decisión a la cual nos estamos enfrentando (por ejemplo que tipo de música escuchar o si debo o no ver alguna película) ya que la Biblia fue escrita en una época distinta a la nuestra, pero si podremos encontrar lineamientos generales dentro de lo que Dios quiere para nosotros.
Recuerda siempre que la Biblia la debes interpretar en su contexto y no solo desde tu paradigma o forma de pensar.
2.ESCUCHAR la voz del Espíritu Santo en ti
El Espíritu Santo nos puede hablar de distintas manera:
-El Espíritu nos habla cuando oramos (Hechos 13:1-3)
-A veces pone un fuerte deseo de hacer o no hacer algo (Filipenses 2:13)
-También Dios nos puede guiar de maneras más extraordinarias: Profecías -- Ej. Ágabo (Hechos 11:27-28; 21:10-11), Sueños --(Mateo 1:20), Visiones -- Imágenes mentales (Hechos 16:10), Ángeles--(Génesis 18,Mateo 2:19,Hechos 12:7), Voz audible --(1 Samuel 3:4-14)
Es muy importante que no confundamos la voz del Espíritu con nuestra propia voz. ¿cómo se logra eso? Primero que nada teniendo una comunión continúa con el Espíritu Santo y contrastando el mensaje con la verdades bíblicas. Recuerda: nunca la voz del Espíritu va a contradecir la palabra escrita de Dios. También para esto podemos hacer algunas preguntas “filtro” como las siguientes: ¿Promueve el amor?, ¿Edifica, exhorta y consuela?( 1 Corintios 14:3)¿Trae la paz de Dios? (Colosenses 3:15)
3.EXAMINAR la intención de tu corazón
El otro paso para tomar buenas decisiones es examinar la intención de tu corazón . Mira lo que dice Mateo 6:1-4 1 »Cuídense de no hacer sus obras de justicia delante de la gente para llamar la atención. Si actúan así, su Padre que está en el cielo no les dará ninguna recompensa. 2 »Por eso, cuando des a los necesitados, no lo anuncies al son de trompeta, como lo hacen los *hipócritas en las sinagogas y en las calles para que la gente les rinda homenaje. Les aseguro que ellos ya han recibido toda su recompensa.3 Más bien, cuando des a los necesitados, que no se entere tu mano izquierda de lo que hace la derecha,4 para que tu limosna sea en secreto. Así tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará.
No debemos olvidar nunca que Dios evalúa la intención de nuestro corazón. No lo externo, no lo que mostramos a los demás.
Aquí te puedes hacer algunas preguntas frente a la decisión que estás tomando ¿qué quiero lograr con esto?¿Hay alguna intención “sub-terranea” que me esta movilizando?¿Estoy tratando de autoconvencerse de que mi intención es buena cuando, en realidad, yo sé que no es así?
Hay veces que tratamos de engañarnos a nosotros mismos, sin embargo, en el fondo nosotros sabemos cuando algo no es verdad. Podemos engañar a todos pero no podremos engañar a Dios ya que el ve nuestro corazón.
4.EVALÚAR si el resultado de esta decisión te lleva a:
¿El resultado de lo que estás apunto de hacer en que dirección te lleva? Puedes analizarlo con estas tres preguntas:
a)¿Mejora tu camino a ser más como Cristo?
b)¿Estanca tu camino a ser más como Cristo?
c)¿Te hace retroceder en tu camino a ser más como Cristo?
Recuerda lo que Pablo nos dice en Efesios 4:13 De este modo, todos llegaremos a la unidad de la fe y del conocimiento del Hijo de Dios, a una humanidad perfecta que se conforme a la plena estatura de Cristo.
Nuestra meta es llegar a ser como Cristo. Lo que vas a hacer ¿te ayuda a alcanzar esa meta?
5.PENSAR si esta decisión afectará positiva o negativamente a los que te rodean
Finalmente debemos pensar en los demás. Sobre todo debemos tener en cuenta a aquellos que están comenzando en el camino de Cristo y que nos rodean o están observando lo que yo hago. (Romanos 14:13-15). No se trata aquí de tratar de quedar bien con todos. De hecho, la mayoría de las veces que decidamos por Cristo vamos a tener oposición de otros. ¡Y esto inclusive puede ser consecuencia de una buena decisión!
Lo que estamos diciendo aquí es que nuestra decisiones deben ayudar a que otros también conozcan de Jesús. Si te das cuenta que con tu decisión no estarás sumando a eso, entonces tal vez es momento de detenerse.
Conclusión:
Después de estos pasos viene la gran pregunta ¿estás realmente dispuesto realmente a que Jesús gobierne en tus decisiones Si no es así ninguno de estos pasos te ayudará ya que en el fondo de tu corazón no estás queriendo vivir como Cristo. La invitación sin embargo está abierta. El camino de Dios es el que a la larga traerá mejores beneficios para tu vida. El quiere que lleves una vida de abundancia y de buenas decisiones.
Recuerda, cuando te encuentres frente a otra decisión ¡haz un BEEEP!
Juan le respondió diciendo: Maestro, hemos visto a uno que en tu nombre echaba fuera demonios, pero él no nos sigue; y se lo prohibimos, porque no nos seguía. Pero Jesús dijo: No se lo prohibáis...Porque el que no es contra nosotros, por nosotros es . Marcos 9.38 y 39
Observe los detalles del testimonio de Juan. Los discípulos se habían encontrado con una persona que también estaba ministrando a los endemoniados. Quizás sería una de las incontables personas que habían sido tocadas por el ministerio de Cristo. Restaurado por la gracia de Dios, estaba dedicando su tiempo a ministrar a los que vivían bajo opresión y tormento. Al verlo, quisieron impedirle que siguiera haciendo ese trabajo. ¿Cuál era el criterio que usaron para prohibirle su participación en este ministerio?: No era parte del grupo selecto de hombres que seguían a Cristo. No demostraron interés por examinar los frutos de su ministerio, ni tampoco de determinar si genuinamente estaba ministrando en el poder y la gracia del Espíritu Santo. Descartaron lo que hacía porque no estaba con ellos, y si no estaba con ellos ¡evidentemente no podía ser de Dios lo que estaba haciendo!
Este pequeño incidente revela una de las más persistentes tendencias en nosotros, que es la de creer que solamente hay una forma aceptable de hacer las cosas: ¡la nuestra! Esta postura es la que origina la mayoría de los conflictos dentro de la iglesia. Revela cuán propensos somos a creer que nuestra manera de hacer las cosas es la única válida; que el ministerio en el cual estamos invirtiendo es el único ministerio que realmente importa.
Precisamente por esta actitud frecuentemente hemos sido visitados, en nuestras congregaciones, por personas enamoradas de sus propios proyectos. Unos tienen pasión por misiones e intentan convencernos de que todos los que no estamos involucrados en esto no estamos en el centro de la voluntad de Dios. Otros tienen carga por los judíos; buscan la forma de demostrar que el ministerio a los israelitas es la prioridad del pueblo de Dios. Otros más tienen pasión por la evangelización; nos hacen sentir culpables porque no compartimos las buenas nuevas con al menos una persona por día. Cada uno de ellos promociona lo suyo y, sutilmente, desprecia lo que están haciendo los demás.
Cristo quiso enseñarles a los discípulos que el reino es mucho más grande de lo que nosotros entendemos. Dios está trabajando de muchas maneras diferentes, por medio de muchas personas diferentes, en muchos proyectos que son importantes para sus propósitos. Desea que sus hijos cultiven una perspectiva más generosa hacia otros que también están sirviendo, aunque lo hacen de forma completamente diferente a nosotros. La validez de un ministerio lo determina el Señor, no nuestra perspectiva de las cosas.
Para Pensar:
¡Gracias a Dios que no todos trabajan en lo que nosotros trabajamos, ni tienen las mismas convicciones que tenemos nosotros! Esto es parte de la maravillosa experiencia de ser miembros del cuerpo de Cristo, con sus multifacéticas expresiones y funciones. Fórmese el hábito de orar y promocionar el ministerio de otros que trabajan en proyectos diferentes al suyo.
“ Cuando ayunen, no pongan cara triste como hacen los hipócritas, que demudan sus rostros para mostrar que están ayunando. Les aseguro que éstos ya han obtenido toda su recompensa. Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara para que no sea evidente ante los demás que estás ayunando, sino solo ante tu Padre, que está en lo secreto, y tu Padre, que ve lo que se hace en secreto te recompensará”
“Algunos han exaltado el ayuno religioso más allá de la enseñanza bíblica y de la razón; y otros lo han descartado totalmente”- John Wesley
I. El ayuno en la Biblia:
§En toda la Biblia el ayuno se refiere a la abstención del alimento con propósitos espirituales.
§Se distingue de la huelga de hambre (atraer el poder político o la atención hacia una buena causa)
§Se distingue también de la dieta para la salud (Muchas veces con una motivación de vanidad o deseo de poder)
§El ayuno bíblico siempre se centra en propósitos espirituales.
- Según la escritura, la manera normal de ayunar consistía en abstenerse de toda clase de alimento, sólido o líquido, pero no del agua. En el ayuno de cuarenta días que hizo Jesús hubo abstención de alimentos pero no de agua. (Lucas 4:2-13) Desde el punto de vista físico esto es lo que generalmente implica el ayuno.
§Algunas veces en la Biblia se describe un ayuno parcial, es decir hay restricción de la dieta, pero no abstención total (Daniel 10:3)
§También en la Biblia se nos habla de un “ayuno absoluto” es decir la abstención total tanto de alimento así como de agua. (Parece haber sido una medida desesperada para hacer frente a una emergencia abrumadora: Ester 4:16, Hechos 9:9, Deuteronomio 9:9, Reyes 19:8), tiene que destacarse que el ayuno absoluto fue excepcional y que no debe practicarse a menos que una reciba un mandamiento muy claro de Dios., y que no pase de 3 días.
§En la mayoría de los casos, el ayuno es un asunto privado entre el individuo y Dios. Hay sin embargo ocasiones en que hubo ayunos de grupo o públicos (Levítico 23:27, Joel 2:15, 2 Crónicas 20:1-4)
§El ayuno en grupo puede ser algo maravilloso y poderoso siempre que haya un pueblo preparado que esté unánime en estos asuntos.
§También algunos desarrollaron ayunos regulares (una o más veces por semana)
§Puesto que no hay leyes que nos obliguen al ayuno regular, estamos libres para ayunar cualquier día
II. ¿Es el ayuno un mandamiento?
§Un asunto comprensiblemente preocupa a muchas personas es saber si, según la escritura, los cristianos están obligados a ayunar. Se han hecho numerosos intentos por responder esto y como resultado se han llegado a diversas conclusiones.
§La enseñanza de Jesús sobre le ayuno estuvo directamente en el contexto de su enseñanza sobre dar limosnas y sobre la oración. Es como si hubiera una suposición casi inconsciente que las acciones de dar, orar y ayunar son todas partes de la devoción cristiana
§Jesús declaró “cuando ayunéis...” (Mateo 6:16) parece suponer que el pueblo ayunaba, no fue la intención de Cristo rechazar ni despreciar el ayuno...su intención fue restaurar el ayuno apropiado.
§Jesús no dijo ni una palabra en cuanto a si era una práctica correcta o si debía continuarse o no, así que, aunque Jesús no dijo: “Si ayunáis” tampoco dijo “tenéis que ayunar”
§Tal vez sea mejor evitar el término mandamiento, puesto que en el sentido más estricto Jesús no mandó a ayunar. Pero es obvio que él procedió basado en el principio de que los hijos del reino de Dios ayunarían.
§Para la persona que anhela un andar más íntimo con Dios, estas declaraciones de Jesús son atractivas.
III. El propósito del ayuno
§Es un hecho solemne el comprender que en la primera declaración que Jesús hizo acerca del ayuno se refirió al motivo (Mateo 6:16-18)
§Es muy fácil tomar algo como el ayuno y tratar de usarlo para obligar a Dios a hacer lo que nosotros queremos.
§A veces se hace tanto hincapié en las bendiciones y en los beneficios del ayuno, que nos sentimos tentados a creer que con un poco de ayuno pudiéramos tener al mundo, e incluso a Dios, comiendo de lo que les demos con nuestra propia mano.
§El ayuno tiene que centrarse perdurablemente en Dios. Tiene que ser iniciado por Dios y ser ordenado por él.
§Si nuestro ayuno no es para Dios hemos fracasado
§Los beneficios físicos, el éxito en la oración, la dotación de poder, los discernimientos espirituales, nunca deben reemplazar a Dios como centro de nuestro ayuno.
§Glorificar a nuestro Padre que esta en los cielos, es el único modo como nos salvaremos de amar la bendición más que a quién la da.
ØTambién hay propósitos secundarios del ayuno
oPone de manifiesto las cosas que nos dominan/ Nosotros cubrimos lo que tenemos adentro con alimento y otras cosas buenas, pero en el ayuno todas esta cosas salen a la superficie. Si el orgullo nos domina, se manifestará casi de inmediato
oSi dentro de nosotros hay ira, amargura, envidia, rivalidad, temor, estas cosas saldrán a la superficie durante el ayuno, al principio pensaremos que nuestra ira se debe a que tenemos hambre, luego comprenderemos que tenemos ira por cuanto el espíritu de ira esta dentro de nosotros. Podemos alegrarnos de saber esto puesto que sabemos que la sanidad esta a nuestra disposición por medio del poder de Cristo.
oNuestros anhelos y deseos humanos son como un río que tiende a desbordarse, el ayuno ayuda a mantenerlos en su propio canal
§Muchos han escrito sobre otros valores del ayuno, tales como el aumento de la eficacia en la oración de la intercesión, la ayuda de Dios en las decisiones, el aumento de la concentración, la liberación de los que se hallan en esclavitud, el bienestar físico, revelaciones. En esto, como en todas las cosas, podemos esperar que Dios recompense a los que con diligencia le buscan.
IV. Consejos prácticos para el ayuno
§El ayuno debe realizarse en un desarrollo progresivo, es prudente primero aprender a andar para luego correr.
§Comienza con un ayuno parcial de 24 horas de duración.
§Muchos han descubierto que el mejor lapso para hacer esto es el que transcurre entre almuerzo y almuerzo esto significará suspender 2 comidas,sin embargo también se puede realizar entre la cena hasta la otra cena, o dejar de tomar el desayuno y el almuerzo.
§SI quieres puedes tomar jugo de frutas frescas durante el primer ayuno
§Intenta hacer esto una vez por semana por varias semanas. Al principio quedarás fascinado por los aspectos físicos de esta práctica, pero lo más importante que tienes que verificar es la actitud interna de adoración. Externamente estarás en oración y adoración, rindiendo culto y alabanza al Señor, Otro día haz que toda tarea del día se convierta en una agradecida adoración
§Termina el ayuno con una comida liviana de frutas frescas y verduras u mucho regocijo interno.
§No sería necesario decir que debes seguir el consejo de Jesús en el sentido de guardarte de llamar la atención hacia lo que estás haciendo. Los únicos que deben saber que estás ayunando son aquellos que tienen que saberlo. Si llamas la atención al hecho que estás ayunando, la gente se impresionará por ello y, como Jesús lo dijo, esa será tu recompensa. Tu sin embargo estás ayunando para obtener recompensas más grandes y profundas
Lo siguiente lo escribió una persona que, a manera de experimento, se había dedicado al ayuno una vez por semana durante dos años, notemos el progreso a partir de los aspectos superficiales del ayuno hacia la profundas recompensas:
Pensé que sería una gran hazaña el hecho de pasar un día sin comer. Me congratulé por el hecho de que pareció fácil...
Comencé a ver que lo anterior difícilmente podía ser la meta del ayuno. El hecho de comenzar a sentir hambre me ayudó a esto.
Comencé a relacionar el ayuno de alimentos con otros aspectos de mi vida en los cuales yo era más compulsivo...Yo no tenía que hallar un asiento en el autobús para estar contento, ni sentirme fresco en tiempo de verano, ni abrigado en tiempo de invierno.
...Reflexioné más en los sufrimientos de Cristo y en los de aquellos que tiene hambre y cuyos bebés tienen hambre.
Seis meses después de haber comenzado la disciplina del ayuno, comencé a comprender porque se me había sugerido un período de dos años. A lo largo del camino cambia la experiencia. En los días de ayuno, el hambre se volvió aguda y la tentación de comer se volvió más fuerte. Por primera vez estaba usando el día de ayuno con el fin de buscar la voluntad de Dios para mi vida. Comencé a pensar en lo que significaba rendir uno su vida
Ahora sé que la oración y el ayuno tienen que estar intrincadamente unidos. No hay otro modo y, sin embargo, ese modo no está aún combinado en mi.
Conclusión:
Aunque los aspectos físicos del ayuno nos intrigan, nunca debemos olvidar que el principal propósito del ayuno bíblico está en el área del espíritu. Lo que ocurre espiritualmente tiene consecuencias mucho más importantes que lo que sucede corporalmente. Estarás empeñado en una batalla espiritual para la que necesitarás todas las armas de que se nos habla en Efesios 6. Uno de los períodos espiritualmente más críticos ocurre cuando finalizas el ayuno físico, es entonces cuando nos viene la tendencia natural de relajarnos. Pero no quiero dejar la impresión de que todo ayuno es una fuerte lucha espiritual. He descubierto que no es así. También hay “...justicia, paz y gozo en el Espíritu Santo” (Romanos 14:17). El ayuno puede traer adelantos en la vida espiritual que nunca pudieran obtenerse de ninguna otra manera. Es un medio de la gracia de Dios y una bendición que no debiera descuidarse por más tiempo.
En este tiempo de dolor e incertidumbre para nuestro país les comparto este capítulo de Max Lucado que nos lleva a recordar la base de nuestra esperanza en este mundo.
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(Max Lucado- Sobre el yunque)
Cristo emergió del túnel de la muerte con el puño triunfante levantado al cielo y libertó a todos del temor de la muerte.
Contuvimos el aliento al verlo desaparecer por el túnel. Éramos cinco muchachos vigorosos. Estábamos de vacaciones, por lo que sacamos nuestra atención de la escuela y la pusimos en el terreno baldío cerca de casa. La tierra chata de Texas era un perfecto territorio para nuestras aventuras de verano.
Ese dá en particular parecía que la atención del mundo entero estaba centrada en ese túnel. Habíamos cavado una zanja alrededor de un metro de ancho y un metro veinte de largo que atravesaba el terreno. Para darle el aspecto de un túnel lo cubrimos con varias tablas y una gruesa capa de tierra. Le camuflamos la entrada y la salida con plantas trepadoras, maleza.
¡ Y ahí mismo!...teníamos un túnel subterráneo. Estaba listo para entretener a todo el vecindario mientras jugaban a los indios, escapaban de la esclavitud e invadían Normandía.
Ese día íbamos a probar el túnel. ¿Sería lo suficientemente fuerte?¿Tendría la medida necesaria?¿Se vendría abajo?¿Sería muy largo? La única manera de averiguarlo era mandando a un voluntario para que entrara primero. (Aquí me falla la memoria, pero creo que fue mi hermano quien estuvo de acuerdo en entrar a probar el túnel)
Fue un momento de tensión, los cinco nos paramos solemnemente, vestidos con nuestras camisetas y jeans. Le dimos las últimas palabras de aliento, le palmeamos la espalda (admirábamos su sacrificio). Nos quedamos callados mientras el decididamente se ponía en cuatro patas y desaparecía por el agujero. Contuvimos el aliento mientras veíamos las suelas de sus zapatillas desaparecer en la oscuridad. Nadie habló mientras esperábamos. El único ruido era el alarido de nuestros jóvenes corazones. Nuestros ojos estaban clavados en la salida del túnel.
Finalmente, después de habar muerto miles de veces, la rubia cabeza de mi hermano salió del otro lado. Recuero aún su puño victorioso, conduciendo al grupo y gritando: “¡no hay nada! ¡No tengan miedo!” ¿Y quién podría haber discutido al verlo sano y salvo saltando delante de la salida del túnel? ¡Todos nos metimos!
Hay algo acerca del testimonio personal que nos da valor: cuando vemos a alguien emerger del túnel oscuro que presenta la vida, nos damos cuenta que también nosotros podemos vencer. ¿Será por esto que Jesús es el pionero?¿Será esta una de las razones por las cuales el consintió en entrar en las horrendas cámaras de la muerte? Puede ser. Sus palabras, aunque persuasivas, no eran suficientes. Sus promesas, aunque ciertas, no podía acallar los temores de la gente.
Sus acciones, hasta el hecho de sacar a Lázaro de la tumba, no convenció a las multitudes de que no había que temer a la muerte. No, ante los ojos de la humanidad, la muerte todavía era el negro velo que los separaba de la alegría. No había victoria sobre este encubierto enemigo. Su fétido hedor penetraba en las narices de todos los humanos, convenciéndolos que la vida se acababa abruptamente y sin sentido.
Se dejó que el Hijo de Dios descorriera el velo de la verdadera naturaleza de su fuerza. Eso sucedió en la cruz. Cristo pidió las credenciales de Satanás. Hastiado de ver cómo la humanidad era ridiculizada, entró al túnel de la muerye para demostrar qie allí verdaderamente había una salida. Y mientras el mundo se oscurecía, la creación contenía el aliento.
Satanás lanzó su mejor trompada, pero no fue suficiente. Hasta las cámaras del Hades no pudieron detenerlo. Legiones de aullantes demonios no pudieron hacer nada en contra del León de Judá.
Cristo emergió del túnel de la muerte con el puño triunfante levantado al cielo y libertó a todos del temor de la muerte.
Una adolescente embarazada con un novio que no sabe como reaccionar. Una sala de maternidad llena de animales, insectos y malos olores. Astrólogos paganos consultando la carta zodiacal y siguiendo símbolos del cielo. Un gobernante desquiciado que asesina niños recién nacidos. Huida, escándalo, matanzas, inseguridades.
¿Se nos vienen esas imágenes a nuestra mente cuando pensamos en la navidad. Lo más probable es que no. Hay muchas otras imágenes menos desafiantes en esta época que han “plastificado” y “desinfectado” el mensaje de la navidad.
Creo, sin embargo, que el mensaje de navidad tiene mucho más que ver con ese caos que con lo que actualmente pensamos.
Raymond Bakke lo dice así:
“La historia de navidad trata de un inmigrante intercontinental llamado Jesús, que nació en un establo prestado, vivió en el África, volvió para ser asesinado como un criminal y enterrado en una tumba prestada, pero que resucitó de entre los muertos y ahora es el salvador triunfal del mundo.”1
¿Por qué Dios eligió esta realidad?¿No era más fácil hacer las cosas de una manera más “normal” o “estándar”? No estamos dicendo que Cristo naciera en un palacio, ¿pero por qué no en una casa?¿En compañía de sus más cercanos? Lo extremo de Dios nos sorprende una vez más.
Dios tenía un mensaje importante que darnos por medio de la historia del nacimiento de Jesús. Una historia de navidad que transmite un mensaje que tiene sentido más que nunca para el día de hoy.
Desde la creación del mundo, Dios, por medio de su palabra transformó el desorden en un orden. Cuando todo estaba revuelto, Dios habló y su palabra trajo sentido al sin sentido. Lo mismo sucede en Belén. En medio del temor de los protagonistas Dios por medio de sus ángeles les dice : No temas (Lucas 1:30, 2:10, Mateo 1:20)
La complejidad de esta vida muchas veces nos hace pensar que Dios no está actuando. Que esta escondido o que gusta de hacernos sufrir. Creemos inclusive que Dios delegó el andar de la historia a algunos poderes caprichosos a los cuales es imposible de entender
Sin embargo, su palabra nos muestra una mirada distinta. La voz de Dios se repite “No temas”. Aún en la incomprensión del desorden de nuestra vida, de las cosas inconclusas, del dolor Cristo nos dice “No temas, que yo puedo traer sentido al sin sentido”.
En medio de las crisis globales, de los sufrimientos familiares, de las incertidumbres políticas, de las religiones guiadas por el dinero Jesús trae su mensaje de navidad
El convierte el caos en cosmos.
En el pesebre, en medio del temor y la inseguridad, nace el salvador del mundo, aquel que lleva por nombre Emanuel : Dios con nosotros.
El mensaje de navidad que debemos recordar es que hay una esperanza que supera y va más allá de nuestra realidad. Jesús vino para rescatarnos de nuestra desesperanza aprendida y acostumbrada, el vino a darle perspectiva divina y eterna a nuestras circunstancias.
¿Qué quería mostrarnos Jesús con este nacimiento tan poco tradicional? Qué el está actuando, que el está presente y que en medio de nuestra naturaleza caída, de nuestra empobrecida mirada de la vida, el tiene un buen plan. Una buena mirada. Una mejor esperanza.
El mensaje a los pastores sigue y seguirá resonando en medio de nuestro mundo:
“No tengan miedo. Miren que les traigo buenas noticias que serán de motivo de mucha alegría para todo el pueblo. Hoy les ha nacido en la ciudad de David un Salvador, que es Cristo el Señor” (Lucas 2:10-11)NVI
1 Bakke Raymond, La misión integral en la ciudad. Edit. Kairos. 2002, P. 67
"Para los menores de 25 años, la religión se enfoca en la vigilancia de las normas mas que en la asistencia espiritual y la entrega de respuestas. Ésa es una de las principales razones que motivan su desencanto y alejamiento"1. Así lo indica un reportaje publicado en el diario la Tercer el 22 de Nov. del 2009.
La encuesta realizada por la Universidad Católica y Adimark nos entrega datos muy interesantes acerca del planteamiento que poseen los jóvenes de Chile actualmente haciala religión.
"Critican las instituciones y sus dogmas, porque estas privilegian las reglas por sobre el consejo espiritual", "Algunos son decididamente ateos, otros viven una espiritualidad hecha a su medida".2
Todas estás afirmaciones, que si bien no son nuevas o desconocidas para aquellos que trabajamos con jóvenes, si son un llamado de atención a la forma en como estamos haciendo iglesia. Una espiritualidad centrada en la institución no ha tenido ni tendrá un buen resultado en los jóvenes (ni en ninguna persona)
¿Qué estamos haciendo como iglesias cristianas en Chile para acercar a estas generaciones al mensaje de Cristo?
Es desafiante contrastar los resultados de esta encuesta con el excesivo y no bien fundamentado triunfalismo que observamos en el sector evangélico: "Tienen entre 18 y 24 años y no adhieren a un credo establecido; una tendencia que va al alza, según la encuesta de la Universidad católica y Adimark, que muestra como en este grupo etáreo las personas sin filiación religiosa subieron de un 19% en 2006 a un 26% en 2009. Una tendencia que ha ido de la mano de la caída de jóvenes católicos (de 60% en 2006 a 55% en 2009) y evangélicos (de 17% a 13%)"3
Es interesante que el reportaje destaca que una de las razones de este distanciamiento se debe a la lentitud de buscar respuestas a los temas más candentes de la juventud (sexualidad, relaciones de pareja, etc). Pero además se enfatiza que la religión fe, para esta generación, corren por carriles distintos: "por lo cual el descontento no implica el fin de la religión o la espiritualidad, sino el reflejo de una mayor autonomía de los creyentes.”4
Lo anterior tiene buenas y malas noticias para nosotros. La buena es que los jóvenes siguen teniendo fe, siguen buscando respuestas a lo trascendente y a desarrollar la espiritualidad en sus vidas.
La mala, es que las iglesias tal cual están ahora, no promueven un acercamiento de las generaciones jóvenes a la espiritualidad.
Queramos o no, debemos hacer cambios. No debemos detenernos tanto en el fortalecimiento de instituciones estancadas que miran solo hacia el interior, sino que debemos transformarnos, primero personalmente, en "estructuras de credibilidad" (como dice Felix Ortiz) Es decir, personas que viven el cristianismo en toda su expresión y en todos los lugares. Personas que predican más sin hablar, que hablando.
Esto no se trata de tirar todo por la borda. No. Se trata más bien de seguir o comenzar a hacernos preguntas relacionadas a cómo estamos haciendo iglesia y cómo nos estamos conectando con la cultura y la sociedad de la cual formamos parte.
Pienso que esta era la idea original de Cristo al fundar su iglesia. Y entonces ¿cómo estamos siguiendo su ejemplo?
¿Más reflexiones?
Si quieres descargar el reportaje completo lo puedes hacer desde estos links:
